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貝妞馬麻の親子微料理實驗室

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#文末有贈書活動 (已截止) #好書推薦 #寬鬆生酮減醣 #抗癌蔬菜湯 #萵苣蝦丸湯 衛福部每年在公布國人十大死因時,#癌症 已經是連續37年的蟬聯首位。然而現代人飲食越來越精緻化,處處可見的高油、糖及各式加工食品,都是健康的不定時炸彈。雖然飲食不是引起癌症的主要因子,但是,飲食絕對是「促進」或是「抑制」癌症細胞要不要做怪的關鍵主因,因此,培養良好的飲食習慣,絕對能遠離癌症。 本書作者 #福田一典 曾在美國佛蒙特大學醫學部,進行癌症分子生物學的研究,多年來致力於癌症治療的研究,證實蔬菜湯能有效預防癌症發生,只要減少攝取會導致癌細胞滋生的醣質,優質蔬菜湯還能幫助身體抗發炎、活化身體機能、改善預防動脈硬化、照護腎臟、預防失智症、降低罹患糖尿病的機率。 這麼多年來,貝妞媽一直倡導少吃摻有化學添加物的加工食品,同時也鼓勵大家盡量在家自己 #手作天然料理,也是希望大家能更關心自己所吃的食物,大家都要一起健健康康‼️所以當 #昶景國際文化 邀請貝妞媽一起來推廣這本好書的時候,我也就馬上就答應了。 📣我們除了推薦好書,還要送好書給大家! ✨贈書參加辦法如下✨ 📌按讚加入” 貝妞馬麻の親子微料理實驗室”粉絲團。 📌此篇貼文「按讚」並且設定「公開」分享。 📌在此篇貼文底下留言,都如何保持自己健康的方法,例如:「我都多吃蔬菜來保持健康」。 📌活動期間2020/04/30 23:59截止。 📌2020/05/01抽出「2位幸運兒」,各送一本,得獎名單將公佈於本粉絲頁。 ⚠️此次活動寄送地區只限台灣本島。 ⚠️若不符合參加辦法👍🏻按讚、留言+分享,就會取消資格喔! ⚠️得獎者需三日內提供收寄件相關資訊,逾期即視同棄權。 ❤️好書📖哪裡買👉🏻《寬鬆生酮減醣‧抗癌蔬菜湯》博客來 https://reurl.cc/4Rm98v #料理步驟簡易營養 # #昶景國際文化 #福田式生酮減醣 #蔬菜湯 #有瘦身需求的也可以看看 #生酮飲食 #抗癌 #預防

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韓國400次咖啡

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梅干菜肉燥

#新手上菜零失誤 #梅干菜肉燥 個人是不太喜歡五花肉,所以想到中式料理 #梅干菜 通常我會搭配 #...

每年到了這個節日的時候,就不能免俗的想做一些 #潤餅 來吃,聽說每個家庭裡傳授的口味都略有不同,有些人喜歡有加叉燒肉的,有些人會變化成創意的各種口味,有加泡菜的、有加韓國午餐肉的,還聽過有加炒麵進去的,貝妞媽自己則還是最喜歡這種基本款,有時候想多吃一點菜時,也會突然想起這道料理。 已經炒香了的菜和花生粉、糖粉一起包裹著的潤餅捲,吃起來甜鹹開胃,也是深獲孩子們好評的一道料理喲! ‼️潤餅皮怎麼做⏩ https://www.facebook.com/473291396395152/posts/959066494484304/

每年到了這個節日的時候,就不能免俗的想做一些 #潤餅 來吃,聽說每個家庭裡傳授的口味都略有不同,有些...

河粉蛋餅

#超快速 #免揉製 #河粉蛋餅 早上起床後,媽媽的時間經常是分秒必爭,想變化一下早餐的菜色,這道 ...